Jesteś rehabilitantem, fizjoterapeutą lub innym specjalistą od zdrowia? Twoi pacjenci to osoby uskarżające się na bóle mięśni albo aktywni sportowcy? Jeżeli tak, to flossing i kinesiotaping są czymś, co powinno Cię zainteresować. To metody terapii fizjoterapeutycznej, które wykorzystują elastyczne taśmy naklejane na ciało lub służące do jego obwiązywania. Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się wszystkiego na temat ich działania i na co zwracać uwagę podczas ich kupna.
Czym jest flossing i na co może pomóc?
Pod tą nazwą kryje się metoda leczenia różnego rodzaju dysfunkcji i urazów narządów ruchu. Jest to stosunkowo nowa koncepcja, bo została sformułowana w 2013 roku, ale od tego czasu szturmem zdobywa coraz więcej zwolenników wśród specjalistów.
W tego rodzaju kuracji używa się floss bandów, czyli inaczej mówiąc - taśm do flossingu. Są one wykonane z elastycznego lateksu i owija się je tak jak bandaże, wokół stawów oraz bolących mięśni. Taśmy do flossingu poprzez mocny ucisk wzmacniają kompresję owiniętych tkanek i ograniczają do nich dopływ krwi. Po ich zdjęciu, krew z powrotem napływa do tkanek, w bardzo szybki sposób dostarczając do nich składniki odżywcze. Dzięki temu struktury mięśni ulegają odżywieniu i przyśpiesza się ich regeneracja.
Taśmy do flossingu są również skutecznie stosowane w celu zmniejszenia bólu. Efekty są odczuwalne niemal natychmiastowo po dokonaniu zabandażowania. Z tego powodu często są wykorzystywane w leczeniu urazów takich jak skręcenia, a także w przypadkach chronicznych bólów kręgosłupa i kończyn. Silna kompresja pobudza różne receptory, które pozwalają mózgowi zagłuszyć odczuwanie bólu.
Taśmy do flossingu - na co zwracać uwagę podczas zakupu?
Jeżeli chcesz kupić floss band, zwróć przede wszystkim uwagę na to, jak mocny opór podczas owijania stawia dany model. W przypadku leczenia urazów długotrwałych, należy zadbać o to, by guma lateksowa była odpowiednio mocno napięta. Do takiej terapii szczególnie nadają się taśmy do flossingu Floss Band Sanctband extra strong, a także model super strong, oba dostępne w naszym sklepie internetowym Lumamed. Zapewniają odpowiednio ciasne wiązanie, które skutkuje dużą kompresją mięśni.
Świeże urazy wymagają delikatniejszego traktowania. Zbyt mocne owinięcie mogłoby skutkować nadmiernym ograniczeniem dopływu krwi z tlenem i w następstwie utrudnić proces gojenia. Jeżeli masz do czynienia z takim przypadkiem, skorzystaj z naszej oferty na taśmy do flossingu Floss Band Sanctband strong oraz medium. Pozwalają one na owinięcie bolącego miejsca z mniejszym napięciem, co poskutkuje lepszymi rezultatami terapii.
Kinesiotaping - poznaj podstawy
Ten rodzaj terapii różni się między innymi od flossingu tym, że wykorzystuje taśmy naklejane na ciało, a nie owijane. Tego rodzaju plastry mają właściwości zbliżone do parametrów ludzkiej skóry pod kątem ciężaru, grubości i rozciągliwości. Dlatego ich noszenie nie powoduje uczucia dyskomfortu.
Po odpowiednim przyklejeniu, taśmy do kinesiotapingu zwiększają przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a tkanką otaczającą mięśnie. Dzięki temu usprawniają krążenie krwi, co przyczynia się do przyśpieszenia procesów regeneracyjnych. Pozwala to na sprawniejsze wchłanianie krwiaków i obrzęków oraz zmniejszenie wszelkich stanów zapalnych.
Noszenie na ciele plastrów do kinesiotapingu nie jest w żaden sposób szkodliwe i mogą być one naklejane nawet na parę dni. Charakteryzują się one dużą przepuszczalnością powietrza, dzięki czemu nie trzeba martwić się o podrażnienia i odparzenia. Taśmy nie ograniczają procesów ruchowych i dlatego oprócz rekonwalescencji, sprawdzają się też w profesjonalnym i amatorskim sporcie.
Taśmy i plastry do kinesiotapingu - jakie kupić?
W sklepie Lumamed znajdziesz wszelkie akcesoria powiązane z tego rodzaju terapią. Oferujemy taśmy do kinesiotapingu wykonane z odpowiedniej mieszanki materiałów takich jak bawełna i lycra. Dzięki temu mają one zapewnioną rozciągliwość na poziomie 130-140% oraz właściwą przepuszczalność powietrza. Dostępne w naszej ofercie plastry do kinesiotapingu Gold Tape są wodoodporne, dlatego pacjenci mogą się w nich kąpać, a także uprawiać sporty wodne. Są pokryte hipoalergicznym klejem, niezawierającym żadnych substancji leczniczych ani lateksu, więc ryzyko wystąpienia podrażnień skóry jest ograniczone do minimum.
W przypadku używania taśm do regularnych treningów i aktywności sportowych, polecamy zainwestować w dłuższe rolki. Standardowo mają one długość 5 metrów, ale możesz zakupić też takie, które mają po 32 metry, na przykład Reco Kinesiology Tape dostępne w naszym sklepie internetowym.
Podsumowanie
Zarówno odpowiednio dobrane taśmy do flossingu, jak i plastry do kinesiotapingu mogą przynieść dużą ulgę w bólach mięśniowych, a także przyczynić się do przyśpieszenia procesu rekonwalescencji. Nie są drogie, przez co ich stosowanie jest bardzo opłacalne. Stosując flossing i kinesiotaping, zadbasz o dobro swoich pacjentów w innowacyjny i skuteczny sposób!
